Oferta

Program ramowy treningu funkcjonalnego - KZM 

Podczas treningów KZM staramy się selekcjonować dzieci względem oceny młodego organizmu kwalifikującego do ewentualnego rozpoczęcia działań ruchowych w wielu dziedzinach sportowych. Diagnoza taka pozwala zarówno na wyeliminowanie, w tak młodym wieku zaburzeń postawy ciała, ale również przygotowuje do odpowiedniej symetryzacji ruchu potrzebnej w profesjonalnych zajęciach sportowych. Rozwija to ruch dziecka o ćwiczenia niedostępne w ogólnie rozumianej gimnastyce korekcyjnej, czy zajęciach wychowania fizycznego, a tak niezbędne w profilaktyce przeciwurazowej i sporcie kwalifikowanym.

Na zajęciach Treningu Funkcjonalnego wykorzystujemy profesjonalny sprzęt do Treningu Sensomotorycznego firmy Thera Band, Togu oraz Artzt. Trening funkcjonalny ma swoje korzenie w rehabilitacji ruchowej. Angażuje głównie mięśnie głębokie tułowia (core muscles) oraz poprawia reakcje funkcjonalno-koordynacyjne wszystkich stawów. W treningu sensomotorycznym próbuje się dostosować lub rozwinąć ćwiczenia w taki sposób, aby usprawnić codzienne funkcjonowanie dziecka oraz zapobiec odnowieniu się lub powstawaniu nowych urazów. Trening taki wpływa na poprawę koordynacji ruchowej i stabilizację stawów, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji podczas uprawianie różnego rodzaju sportów oraz codziennych zadań ruchowych. Korzyści wynikają głównie z tego, że trening kładzie nacisk na naturalne zdolności ciała do ruchu w 3 anatomicznych płaszczyznach. Systematyczność prowadzenia takich zajęć ruchowych oprócz wymiernych korzyści w zapobieganiu urazom wpływa również na poprawę zdolności motorycznych młodego człowieka, a co za tym idzie również jakości i umiejętności wykonywanych zadań sportowych.